Lær betre langrennsteknikk!

Kva kan vere lurt å fokusere på når du spenner på deg skiene for å trene? Korleis finne rette skismurningen, og korleis få best muleg effekt og framdrift for kvart fråspark? Når fungerer diagonalgang best og når er det lurt å gå over til staking – med eller utan fråspark? Korleis angripe den vanskelege motbakken, og kva er lurt å tenkje på siste mila under eit krevjande langløp?
..........Vi i Learn2Ski vil hjelpe deg til å finne ein endå betre flyt i skiløypa. Vi har utvikla kurspakker for skiløparar på alle nivå, og legg stor vekt på individuell tilpassing til den enkelte sine behov. Gruppene vi jobbar med er difor aldri større enn 4 til 7 personar. Dette for at alle skal få individuell oppfølging i teknikkane vi går igjennom innanfor både klassisk langrenn og friteknikk/skøyting.
..........Langrenn har lange tradisjonar i Noreg. Nyleg viste ei undersøking, gjennomført av marknadsanalytikar Thomas Heiberg Johansen i Sponsor Insight, at langrenn er den mest populære idretten her i landet. Omdømet til langrennslandslaga er betre enn omdømet til alle andre norske idrettsutøvarar, og dei tre mest omtykte idrettsprofilane i landet er langrennsløparar. Og gjet kven dei er? Langrennssporten er til alt overmål i framvekst. Mange nyttar langrennsskiene til trening, rekreasjon, leik og konkurranse. Eit fullteikna Birkebeinarrenn på 97 sekundar seier sitt om den saka... Mange lærer tidleg å gå på ski. Seinare vert ofte ungdomsåra via til andre aktivitetar, til vi ein dag gjerne vender tilbake til skisporet som vaksne. For mange går det greitt å finne tilbake til den ein gong innlærde grunnteknikken. Og ikkje minst til gleda ved å gå på ski! Det er likevel slik at vi gjerne har litt "å gå på" reint teknisk – og først når teknikken fell på plass får vi verkeleg flyt og glede ved trening på ski.
..........Vi i Learn2Ski ønskjer å vidareformidle det vi kan om langrennsteknikk, og vi gir oss ikkje før du opplever meistring og framgang i skisporet. Sjekk ut tilboda som ligg ute på våre nettsider, og meld deg på skikurs i Leikanger eller Sogndal – eller be oss køyre kurs i di lysløype! Det er ofte moro å vere fleire kjende ilag på slike kurs, og nokre trivelege øvingskveldar i lysløypa kan jo vere ei smart julegåve til ein god ven? Ta kontakt med Siri eller Simon i Learn2Ski, eller spør gjerne meg om opplegget vårt. 

Hallingrennet (Golsfjellet Rundt) 2011, ved Oset.

Sjåast i løypa!

Skihelsing frå
Ole I. Gjerald (instruktør)
40857025 / oigjerald@gmail.com
..........
Kontakt Learn2Ski:
Siri: 99239650
Simon: 97653900
e-post: info@learn2ski.no